Entreprise

Vous souhaitez pratiquer une activité physique en entreprise, proposer un nouveau service, faire du sport avec vos collègues...

Les bienfaits du sport en entreprise

Il existe de nombreux avantages  à pratiquer une activité physique régulière ou du sport entre collègues : 

- Etre en bonne santé et limiter les absences.

- Augmenter la productivité.

- Augmenter la résistance à la fatigue et à l'effort.

- Corriger les postures de travail.

- Une coupure et un moment de détente pour rester disponible.

- Limiter le stress et favoriser le bien-être.

- Développer l'esprit de compétition et la volonté d'atteinte des objectifs.

- Resserrer les liens et encourager l'esprit d'équipe.

- Créer un sentiment d'appartenance au groupe, à l'entreprise.

 

Qu'attendez-vous pour essayer ? 

Organiser une activité différente

Vous cherchez une activité pour renforcer l'esprit d'équipe, créer un groupe qui se soutient, s'entraide et se dépasse pour atteindre l'objectif ?

 

Je peux organiser un entrainement collectif de type Boot Camp pour amener chacun à se dépasser et resserrer les liens grâce à l'épreuve collective. 

 

Je peux organiser un parcours avec des obstacles, épreuves physiques et de réflexion. À faire soit tous ensemble soit en compétition entre 2 équipes ou plus pour renforcer l'esprit de compétition et l'effort pour l'équipe.

 

Je peux organiser des défis pendant lesquels plusieurs équipes s'affrontent pour créer le sentiment d'appartenance au groupe et valoriser les compétences et le rôle de chacun.

 

Des éléments spécifiques à votre activité peuvent être intégrés dans le programme mis en place. Je vous propose de créer une animation sur-mesure, après échange sur vos attentes.

Faire du sport entre collègues

Vous souhaitez faire du sport entre collègues ? J'interviens sur votre lieu de travail, lors d'une de vos pauses ou à l'heure où vous débaucher. Renforcement musculaire et/ou cardio pour vous et vos collègues, à vous de choisir. 

 

Faire du sport avec ses collègues peut être une bonne source de motivation. Ce type de coaching peut aussi vous faire gagner du temps puisque je me déplace pour être présent au moment de votre temps libre, vous n'avez pas à vous soucier de votre transport.