Perte de poids / Tonification

Vous souhaitez être guidé pour perdre du poids plus rapidement, vous affiner. Vous sentir bien dans votre corps...

Pour perdre du poids ou s'affiner, il faut dépenser plus de calories que l'on en consomme. La solution peut être de diminuer ses apports ou alors d'augmenter son activité physique. Le mieux est de modifier son alimentation qualitativement tout en augmentant la dépense énergétique.

 

Pour cela, je construirai des séances en fonction de vos possibilités et besoins. En visant un haut niveau de dépense énergétique tout en incluant du renforcement musculaire pour sculpter votre corps.

Je serai à vos côtés, pour vous guider et vous soutenir afin que vous ne baissiez pas les bras et atteigniez votre objectif.