Prestations

Les différentes prestations ci-dessous sont compatibles.

 

Les coaching peuvent avoir lieu à votre domicile ou en extérieur, dans des parcs ou des stades.

 

Le coaching s'adresse à tout le monde, que vous soyez sportif ou non, j'adapterai la séance en conséquences. Son but est de vous aider à atteindre votre objectif le plus rapidement possible et à accélérer votre progression tout en maintenant votre motivation. 

 

Vous pouvez très bien chercher à perdre du poids avec le coaching à distance ou à vous entretenir avec le coaching en entreprise.

Vous pouvez aussi compléter vos heures de coaching avec du coaching à distance.

Vous pouvez chercher à perdre du poids et améliorer vos performances ou prendre de la masse musculaire et développer votre endurance ? Même si ces objectifs ne paraissent pas aller ensemble, il est possible de les atteindre. Tout sera question de compromis entre les deux types d'entrainements, il faudra peut-être, être légèrement plus patient pour atteindre votre objectif. 

 

Si je sépare les différentes prestations, sachez que le travail de renforcement musculaire et de musculation va intervenir sur chaque objectif. Les prestations mettent l'accent sur votre objectif qui sera développé en priorité et les autres seront développés indirectement de manière moins importante.

 

Pour toute question, n'hésitez pas à me contacter 

 

Contactez-moi pour toute demande particulière (lieu, horaire, objectif...).

Perte de poids / Tonification

Vous souhaitez être guidé pour perdre du poids plus rapidement, vous affinez. Vous sentir bien dans votre corps...


Performance

Vous souhaitez avoir un programme personnalisé, quelqu'un pour vous pousser à vous dépasser et vous aider à améliorer vos performances physiques...


Prise de masse musculaire

Vous souhaitez développer votre masse musculaire. Je mettrai en place un programme personnalisé pour que vous atteigniez votre objectif...


Remise en forme / Entretien

Vous ne recherchez pas la performance, mais vous voulez pratiquer une activité physique en toute sécurité pour en retirer tous les bienfaits sur la santé...


Endurance

Vous souhaitez développer votre endurance. Avoir un programme d'entrainement personnalisé. Que quelqu'un vous soutienne et vous motive...


Entreprise

Vous souhaitez pratiquer une activité physique en entreprise, faire du sport avec vos collègues...


Coaching online / à distance

Si vous ne pouvez  pas être coaché, mais vous souhaitez être accompagné, le suivi à distance est fait pour vous. Un programme personnalisé, unique, à réaliser chez soi, au moment qui vous convient le mieux...