Prestations

Les différentes prestations ci-dessous sont compatibles.

Les coaching peuvent avoir lieu à votre domicile ou en extérieur, dans des parcs ou des stades.

Le coaching s'adresse à tout le monde, que vous soyez sportif ou non, j'adapterai la séance en conséquences. Son but est de vous aider à atteindre votre objectif le plus rapidement possible et à accélérer votre progression tout en maintenant votre motivation. 

Vous pouvez très bien chercher à perdre du poids avec le coaching à distance ou à vous entretenir avec le coaching en entreprise.

Vous pouvez aussi compléter vos heures de coaching avec du coaching à distance.

Vous pouvez chercher à perdre du poids et améliorer vos performances ou prendre de la masse musculaire et développer votre endurance ? Même si ces objectifs ne paraissent pas aller ensemble, il est possible de les atteindre. Tout sera question de compromis entre les deux types d'entrainements, il faudra peut-être, être légèrement plus patient pour atteindre votre objectif. 

Si je sépare les différentes prestations, sachez que le travail de renforcement musculaire et de développement cardio-vasculaire va intervenir sur chaque objectif mais en proportions différentes. Les prestations mettent l'accent sur votre objectif qui sera développé en priorité et les autres seront développés indirectement de manière moins importante.

Pour toute question, n'hésitez pas à me contacter 

Contactez-moi pour toute demande particulière (lieu, horaire, objectif...).