Prestations

Les différentes prestations ci-dessous sont compatibles. Vous pouvez vous fixer plusieurs objectifs.

 

Bien que je sépare les différentes prestations, sachez que le travail de renforcement musculaire et de développement cardio-vasculaire va intervenir sur chaque objectif mais en proportions différentes. L'accent sera mis sur votre priorité mais vous vous améliorerez aussi dans les autres domaines. C'est un tout qu'apporte l'activité physique.

 

Le coaching s'adresse à tout le monde, que vous soyez sportif ou non, j'adapterai la séance en conséquences. Son but est de vous aider à atteindre votre objectif le plus rapidement possible et à accélérer votre progression tout en maintenant votre motivation. 

 

Pour toute question ou demande particulière (lieu, horaire, objectif...), n'hésitez pas à me contacter

Perte de poids / Tonification

Vous souhaitez être guidé pour perdre du poids plus rapidement, vous affinez. Vous sentir bien dans votre corps...


Performance

Vous souhaitez avoir un programme personnalisé, quelqu'un pour vous pousser à vous dépasser et vous aider à améliorer vos performances physiques...


Prise de masse musculaire

Vous souhaitez développer votre masse musculaire. Je mettrai en place un programme personnalisé pour que vous atteigniez votre objectif...


Remise en forme / Entretien

Vous ne recherchez pas la performance, mais vous voulez pratiquer une activité physique en toute sécurité pour en retirer tous les bienfaits sur la santé...


Endurance

Vous souhaitez développer votre endurance. Avoir un programme d'entrainement personnalisé. Que quelqu'un vous soutienne et vous motive...


Entreprise

Vous souhaitez pratiquer une activité physique en entreprise, faire du sport avec vos collègues...


Coaching online / à distance

Si vous ne pouvez  pas être coaché, mais vous souhaitez être accompagné, le suivi à distance est fait pour vous. Un programme personnalisé, unique, à réaliser chez soi, au moment qui vous convient le mieux...